活動報告(高齢者その他)


ヨガ、イベントなど

東大阪(ディサービス施設)

2014,08,07

高齢者支援イベントとしてデイサービス施設で施設利用者さんとスタッフの方たちに60分のヨガを開催。
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先月からおじいちゃん&おばあちゃんの身体にぐんと変化がありました。

スタッフさんからも「皆さん意識が変わったように思います」と嬉しい言葉をいただきました。

スタッフさんとの連携も取れてきて、今回も各自の注意点をスタッフさんにもお伝え。
(普段からやってもらえる方が良いのでリハビリにも入れてもらっています)

皆さんの終わった後のスッキリした様子や顔色の変化を見ると毎回来てよかった!と思います。

今回も楽しく行うことが出来ました。
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おじいちゃん、おばあちゃんになっても、どんどん身体が楽になってくるのを感じてもらえるって

嬉しいです。最後まで元気で楽しく生活してもらいたい。その為のほんの少しのサポート。

人生の先輩であるおじいちゃん、おばあちゃんに「また来月も来てね〜」「ありがとう」と言って

もらえることが本当に嬉しい。本当にこの仕事をやっていてよかったと思います。

<参加者様の感想>
*また来月も来てね
*毎月楽しみにしているよ
*ありがとう
*先生の顔見るだけで嬉しい
*スッキリしたわぁ
*楽になった

<財務報告>【収支】 0円
(交通費 1200円、謝金 0円、会議、飲食費 0円、)


東大阪(ディサービス施設)

2014,04,24

高齢者支援イベントとしてデイサービス施設で施設利用者さんとスタッフの方たちに60分のヨガを開催。

定期的になってきているので、おじぃちゃま&おばあちゃまとも仲良しになり、いろんなお話もしてくださるようになってきました。

開始前にスタッフさんとお話ししていて

「ここ最近、体調が悪くなってきている人が多い」

「心も不安定になっている」というお話を聞きました。゚+(σ´д`。)+゚・

なので今月はヨガ時間より、お話を少し長めに。

皆さま気温の急激な変化に少し早い5月病になりかけているのかも。。。

と思い

いろんなお話を入れながらのヨガ開催♪

スタッフさんも参加者さんも、聞いたことないお話に

お口をあんぐり開いたまま(笑)

真剣に聞いてくださっていましたヽ(*´∀`)ノ

もちろん対処法として

・お家で普段から出来る動き
・身体のお話し
・心のお話し
・食のお話し

健康で楽しく毎日を過ごすために

超簡単な「これだけ」×3を重点的にお伝えしました。

ヨガ中は色んな質問も飛び交いとっても楽しい一時間でした。

(今回は写真の撮り忘れの為、画像がありません。。。)

<参加者様の感想>
*聞いたことない話が沢山で楽しかった。
*杖がいらなくなるなんて考えてもいませんでしたが頑張ってみます。
*先生から教えてもらった事をスタッフの間でも使っていきたいと思います。
*先生が私の不調を当てていくので面白い。毎月会えるの楽しみにしています。
*美味しい食事を食べて楽しく生活できるようにお家でもやってみます。

【今後の改善点など】
続けてきたからこそ信用してくださり、色々相談事も増えてきました。続けることの大切さが身にしみてわかる回となりました。
色んな施設に行くことも大事だと思いますが、出来るだけ参加者様以外にスタッフさんに色んなことをお伝えして、普段の生活の中で出来るボケ防止やリハビリ代わりになることも続けて指導していただきたいです。
今後ほかの施設に行く際は、参加者様を交える前にスタッフさんに体験していただきその後施設での導入を考えていただけたらと思います。
<財務報告>【収支】 0円
(交通費 1200円、謝金 0円、会議、飲食費 0円、)


東大阪(ディサービス施設)

2014,01,09


1月9日は高齢者支援の為東大阪まで~☆

もう慣れた利用者様も多く、今回は10名の方が参加してくださいました。
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椅子に座ったままも疲れてしまう方もいらっしゃいますので、今回も椅子&マットの半々♪

無理にマットに寝かすのではなく、椅子が良い人は椅子のまま

マットが良い人はマットのまま

マットには促しますが、マットに無理に移動してもらったり

椅子に座ったままの人が参加できずにつまらなくなったりはさせません゚.+:。(´∀`)゚.+:。

それはコチラの力量です(笑)
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いつも60分はあっという間!と言ってもらえますが

その60分の間に色んな身体の変化を感じてもらいます。

*身体の中から温まっている事
*動きにくかったところが動けるようになっている事
*調子が悪い所があると他の場所にも不調が出ている事

もう何度も参加している方からは色んな質問が

今回は各自の身体に合わせて色んなお話もさせていただきました。
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利用者さんの笑顔を見たり、スタッフさんの笑顔を見れることが幸せ~

気になるのはスタッフさん。。。

介護する側の方たちのストレス、身体の疲れが半端じゃない。。。

介護をする側の方が倒れたり、心の余裕がなくなるのでは利用者さんにとっても良くない事。。。

出来るだけそのフォローが出来るように経営側の方たちとも少しお話しさせていただきました。

<参加者様の感想>
*また次も楽しみにしています!!
*簡単に出来るので楽しい
*帰り杖を忘れていきそうになりました。それくらい足が楽!
*体の中からポカポカで気持ち良い
*自分の調子悪いところが動きにくいというのを知ったので家でもちょっとは頑張ってみたい。
*家でも頑張ります。
*頑張らなくて良い。というのが難しいけど先生が褒めてくれたりするので楽しんでできました
(スタッフさんから)
何度か参加している方も増えてきましたが、皆さんびっくりするくらい動けていたり、前向きに参加してくださっているので、こちらとしても嬉しく思います。

【今後の改善点など】
定期的に行ってほしいという要望にはお答えしたいのですが、私の時間が中々取れなくなってきてしまったので出来るだけほかのインストラクターなどに代わってもらえるように伝えていかなければいけない。利用者さん、スタッフさん、経営者さま側の為になっていることが徐々に実感できるようになってきたので楽しくリフレッシュ出来たり、まだまだ出来る事を伝えたり、少しでも身体が楽になることをこれからも伝えていきたいと思います。
<財務報告>【収支】 0円
(交通費 1200円、謝金 0円、会議、飲食費 0円、)


東大阪(ディサービス施設)

2013,12,19

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高齢者支援のため

東大阪デイサービス施設へ行って

施設利用者様とスタッフさんにリラクゼーションヨガを

本日2回目

さぁ~今日は何をしようかぁ~

前回の復習がてらのお話し~

ほとんどの方が覚えていてくださいました(^^)

前回は皆さんの身体の様子を見るため60分完全に椅子ヨガでしたが

かなり動ける方が多かったので

今回はマットと両方!

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カラフルなマットで視覚的にもウキウキ~ワクワク~

まずは椅子に座って身体をほぐし、温め

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そしてマットに移動して

お家で出来るプチ講座

一人一人見させていただきに気になるところをチェック

利用者さんよりスタッフさんの身体がボロボロ~。。。。

やっぱりそっちが気になる。。。

スタッフさんが倒れては利用者さんも困りますよね~

ちゃんとメンテナンス出来るようにゆっくりお話しさせていただく機会も設けられたらいいなぁ~

そして終わってから一人一人の身体に合わせちょっとだけ気を付けた方が良い所や

ほぐした方が良いところを個人個人にお伝えしました。

皆さん頑張り屋さんが多いけど

終わってからは本当にほっこりされたお顔で
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こっちまで笑顔になります

前回好評だったカードも持って行き来年のカードをお遊びで~

今回もこちらが楽しく過ごさせていただきました

また来年沢山の笑顔に会えますように~!

<参加者様の感想>
*楽しかった。
*アイピローも気持ちよかった
*上がらなかった腕が少し上がるようになって楽になりました
*身体が温まり汗をかいている。
(その他後日意見をいただくことになっています。)

【今後の改善点など】
スタッフさんのほうがストレスや身体に支障がある人が多かったので、今後は利用者さんだけではなくスタッフの方にもっと参加してもらえるように促したい。
お世話をするスタッフの方が壊れてしまっては意味がないと思うので、共に参加しながら時間のある時に少し身体に目を向けてあげる事の大切さ。壊れる前に気付くことなどがもっと当たり前のように知ってもらえるといろんな人たちが変わってくるともうのでサンプル施設としてもこれからも定期的に行い皆さんの様子をヒアリングする機会にしていけたらと思います。
<財務報告>【収支】 0円
(交通費 1200円、謝金 0円、会議、飲食費 0円、)


東大阪(ディサービス施設)

2013,11,21

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高齢者支援イベントとしてデイサービス施設で施設利用者さんとスタッフの方たちに60分の椅子ヨガを開催。

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最初は皆さま椅子でのヨガという初めて聞く事と

ヨガと聞くとハードだと思いがちで緊張した様子。。。。

でも始まって色々おしゃべりしているうちに、だんだんいろんなお話や笑顔も出てきてくれました(^^)

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「出来ない」とおっしゃる利用者さんもいらっしゃいましたが

それまでの身体の様子を個々に見させていただいていましたので

「頑張って1回だけやりましょうかぁ~」と促しやっていただいた方も(^^)

すると「あれ~動くようになってる~ラク~」とおっしゃっていただける方が何人かいて、私が見ても全然動く範囲が変わっていました!

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色んな身体のお話をさせていただきながらのヨガ。

今後少しでも身近に感じていただけるよう

・お家に帰ってお布団で出来る事
・TVを見ながら出来る事
・お薬を飲んでいる人は。。。

など色々お話もさせていただきました。

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皆さま真剣に聞いていただき「帰ってからも続けてやります!」や「すごい身体が温まってるわぁ~」

終わった瞬間「次はいつですか~(笑)」など嬉しいお声の数々。

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60分はあっという間でしたが

スタッフさんも利用者様も少しでも心と身体が緩んでくれたようで嬉しかったです。

<参加者様の感想>
*良かった。楽しかった。
*勉強になりました。帰ったら実行してみます
*足がむくむので色々聞けて良かった
*足が組めなくても良いと言ってもらえたので安心した
*もっと足を開いたりするものかと思っていた
*足も軽くなり肩も軽くなって良かった
*帰ってからもやります
*すごい身体が温まってるわぁ~
*早くまた来てほしいです

【今後の改善点など】
やはりスタッフさんでは甘えが出て、出来るのにやらなかったり、話をあいまいに聞いたりということがあるみたいなので、スタッフさんのストレスも溜まらないよう代弁できる機会があるとストレス軽減にも繋がると思いました。
高齢者の方には、少しでも動いてもらえれば自分の身体が変わること、日々色んなことを経験する刺激、新しい事への挑戦が日々の生活で何か楽しめるきっかけになれば。と思います。
やはり少ない回数でも定期的に続けていくことで利用者様が前向きな気持ちになったり、いろんなストレスを発散出来たり、施設に行くことが楽しいと思っていただければ、介護するスタッフさんやご家族の方のストレスも発散出来る事に繋がるという相乗効果も期待されるので色んな施設でイベントとして組んでもらえるように声掛けを続けていきたいと思います。
<財務報告>【支 出】 0円
(交通費 1200円、謝金 0円、会議、飲食費 0円、)


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